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ज्यादातर स्केटिंग, स्केटबोर्डिंग, साइकिलिंग, रॉक क्लाइम्बिंग और अन्य खेलों में उपयोग किया जाता है, हेलमेट सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सिर की चोट पर वस्तुओं के प्रभाव को कम या समाप्त कर सकता है।हेलमेट के सदमे अवशोषण प्रभाव को दो प्रकारों में बांटा गया है: मुलायम सुरक्षा और कड़ी सुरक्षा।नरम संरक्षण के प्रभाव में, प्रभाव दूरी को बढ़ाकर प्रभाव बल को कम किया जाता है, और प्रभाव की गतिज ऊर्जा को सिर में स्थानांतरित किया जाता है;कठिन सुरक्षा प्रभाव दूरी में वृद्धि नहीं करती है, लेकिन गतिज ऊर्जा को अपने स्वयं के विखंडन के माध्यम से पचाती है।