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घुटने वाला अध्याय

1. पूरी तरह से लपेटा हुआ तंग घुटना
गर्म रखें, मांसपेशियों को कस लें, मांसपेशियों में कंपन को कम करें और घुटने की स्थिरता में सुधार करें।यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, और जो लोग व्यायाम की प्रक्रिया में घायल होने से डरते हैं।यह एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है।
श्रेणी सी घुटने★★★
कारण: यह अपेक्षाकृत पारंपरिक है और इसका एक निश्चित सुरक्षात्मक प्रभाव है

2. खुला घुटना
इस प्रकार के घुटने की विशेषता सामने की ओर खुलने से होती है, जो कि पूर्ण लिपटे घुटने की सुरक्षा से अलग सबसे बड़ी विशेषता है।दोनों तरफ टिका है, और कई घेरने वाली मजबूत पट्टियाँ हैं।
इसका कार्य स्नायुबंधन की रक्षा करना, घुटने के मरोड़ वाले कोण को सीमित करना, स्नायुबंधन को मामूली क्षति से बचाना, पटेला को स्थिर करना और बंद करना, पटेला को अत्यधिक गति से रोकना और ब्रेकिंग को मजबूत करना है।
श्रेणी बी घुटने टेकना★★★★
कारण: यह स्नायुबंधन की रक्षा कर सकता है और इसकी निश्चित प्रासंगिकता है

3. वसंत घुटने
घुटने के पैड के दोनों किनारों पर फ्लैट स्प्रिंग्स हैं, और स्प्रिंग्स को घुटने के पैड सामग्री में लपेटा गया है।
घुटने के जोड़ पर संपीड़न बल को कम करने के लिए इस तरह के घुटने फ्लैट स्प्रिंग के लोचदार विरूपण बफर बल का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से अधिक कूद वाले खेलों में, जो घुटने के जोड़ पर स्पष्ट सुरक्षा प्रभाव डालते हैं।
श्रेणी बी घुटने टेकना ★★★★
कारण: दौड़ने और कूदने वाले खेलों के लिए उपयुक्त

4. जटिल घुटना
जटिल घुटने की सुरक्षा संरचना का डिजाइन सावधान और बोझिल है।एकाधिक मजबूत सलाखों, बाध्यकारी संरचना, मजबूत समायोजन।
यह उन लोगों पर लागू होता है जिन्हें घुटने की चोट का सामना करना पड़ा है और माध्यमिक चोट को रोकने की जरूरत है, घुटने के जोड़ की स्थिरता में सुधार, घुटने के घायल हिस्से की रक्षा, और सुधार और निर्धारण का कार्य है।
कक्षा एक घुटने रक्षक ★★★★★
कारण: इसमें सुधार और निर्धारण का कार्य है