का सही तरीकाकलाई की सुरक्षा, घुटने की सुरक्षाऔर कूल्हे की सुरक्षा जब स्नोबोर्डिंग आगे गिरती है: अपनी बाहों को मोड़ें, अपने चेहरे और चेहरे की रक्षा करें, अपनी कोहनी को जमीन पर स्पर्श करें, और झुकें और अपने निचले पैरों को उठाएं।
स्नोबोर्डिंग, जिसकी उत्पत्ति 1960 के दशक में हुई थी, एक स्नो स्पोर्ट्स इवेंट है जो निर्दिष्ट ढलान मार्ग पर जल्दी से मुड़ने और स्लाइड करने के लिए एक स्नोबोर्ड का उपयोग करता है, या भूस्खलन के आधार पर विशेष "यू" आकार के क्षेत्र में उड़ान भरता है, और पूरा करता है। हवा में विभिन्न कठिन आंदोलनों।
क्योंकि स्नोबोर्डिंग एक साइडवेज मूवमेंट है, जो फॉरवर्ड या बैकवर्ड फॉल से ज्यादा कुछ नहीं है।अगर हम आगे गिरे तो हम घुटनों के बल गिरेंगे।अगर हम पीछे हटे तो हम कमर के बल गिरेंगे।इसलिए स्कीइंग करते समय हमें सुरक्षात्मक गियर पहनना चाहिए।
नौसिखियों के लिए, स्कीइंग की गति बहुत तेज नहीं होती है, इसलिए अधिकांश घायल हिस्से कलाई, घुटने और कूल्हे हैं।कलाई की सुरक्षा एक पेशेवर स्की कलाई गार्ड पहनते हैं;घुटने के सुरक्षा उपकरणों को घुटने के सुरक्षा उपकरणों के बाहर कठोर और नरम अंदर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।गिरने पर घुटने पर असर ज्यादा नहीं पड़ेगा।लड़कियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड को घुटने पर भी लगाया जा सकता है, जो प्रभावी रूप से घुटने की रक्षा कर सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है;हिप सुरक्षा के लिए, आप पेशेवर स्की हिप प्रोटेक्शन आर्टिफैक्ट, या सिलिकॉन हिप लिफ्टिंग आर्टिफैक्ट, प्लस स्की हिप सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं, जो नौसिखियों के लिए पर्याप्त है।
पोस्ट करने का समय: फरवरी-10-2023
