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घुटने का पैड क्या है

घुटने के पैड कपड़े होते हैं जिनका उपयोग लोगों के घुटनों की सुरक्षा के लिए किया जाता है।घुटने के पैड न केवल खेल में एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, बल्कि अपेक्षाकृत कमजोर और कमजोर हिस्सा भी हैं।घुटने के पैड संयुक्त मरोड़, अति-विस्तार और संपीड़न के माध्यम से झुकने के कारण होने वाली चोटों को कम कर सकते हैं;घुटने के पैड की गद्दी चोट से बचने के लिए शरीर के संपर्क के प्रभाव को कम कर सकती है।

का कार्यघुटने का पैड

स्वास्थ्य व्यायाम सुरक्षा:विभिन्न मुद्राओं के कारण जो व्यायाम के दौरान घुटने के जोड़ में विभिन्न चोट या तनाव पैदा करने में आसान होते हैं, घुटने का पैड घुटने को फिट करता है, व्यायाम के दौरान घुटने को स्थिर करता है, क्वाड्रिसेप्स संकुचन का मार्गदर्शन करता है, और घुटने को कम करने के लिए क्वाड्रिसेप्स की अत्यधिक दक्षता में सुधार करता है। दर्द।बाजार पर कुछ घुटने के पैड संपीड़न प्रभाव में सुधार कर सकते हैं, प्रभावी रूप से घुटने पर दबाव को कम कर सकते हैं और खेल की चोट की संभावना को कम कर सकते हैं।

ब्रेक लगाना कर्षण और खींच प्रभाव:घुटने का जोड़ ऊपरी और निचले पैर की हड्डियों का जोड़ है, बीच में एक मेनिस्कस होता है (मेनिस्कस, जो सेमीलुनर कार्टिलेज के दो टुकड़े होते हैं, जो फीमर और टिबिया के चौराहे पर स्थित होते हैं। इसका कार्य एक कुशन की तरह होता है, जिसका इस्तेमाल किया जाता है) वजन फैलाना। इसके अलावा, आर्टिकुलर कार्टिलेज है, जो एक चिकनी लोचदार अस्तर की तरह है, जो घुटने के जोड़ में हड्डी के शीर्ष को कवर करता है, ताकि हड्डी के सिरों के सापेक्ष गति पर घर्षण को कम किया जा सके। हालांकि, ये दो प्रकार के उपास्थि केवल एक निश्चित मात्रा में प्रभाव बल को कम कर सकते हैं), और सामने पटेला है, पटेला दो मांसपेशियों द्वारा फैला हुआ है और पैर की हड्डियों के चौराहे के सामने निलंबित है।स्लाइड करना बहुत आसान है.सामान्य जीवन में, पटेला सामान्य रूप से घुटने पर एक छोटी सी सीमा में चल सकता है क्योंकि यह बाहरी ताकतों से प्रभावित नहीं होता है और हिंसक रूप से व्यायाम नहीं करता है।क्योंकि व्यायाम घुटने पर बहुत अधिक दबाव डालता है, पटेला को मूल स्थिति से दूर खींचना आसान होता है, जिससे घुटने के जोड़ में बीमारी होती है।नीपैड यह सुनिश्चित करने के लिए पटेला को अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में ठीक कर सकता है कि यह आसानी से घायल न हो।ऊपर उल्लिखित घुटने की सुरक्षा का हल्का ब्रेकिंग प्रभाव है जब घुटने का जोड़ घायल नहीं होता है।घुटने के जोड़ के घायल होने के बाद, भारी ब्रेकिंग के साथ घुटने की सुरक्षा का उपयोग घुटने के झुकने को कम कर सकता है, जांघ से बछड़े तक एक सीधी रेखा बनाए रख सकता है, घुटने के जोड़ का झुकना कम कर सकता है, और इस प्रकार घुटने के जोड़ की रक्षा कर सकता है रोग को बढ़ा रहा है।